Dieta w konkretnych schorzeniach

Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że przy konkretnych schorzeniach konieczne jest dieta. Dzięki niej jesteśmy w stanie złagodzić objawy i przejść chorobę nieco lepiej. Oczywiście dietę w konkretnym schorzeniu powinien dostosować dietetyk, który zna się na rzeczy. Z całą pewnością PCOS jest jednym ze schorzeń, w których konieczne jest wdrożenie odpowiedniej diety. Na pewno warto się na nią zdecydować.

Jaką stosować dietę przy PCOS?

dieta pcosPCOS to nic innego jak zespół policystycznych jajników. Jest to zaburzenie hormonalne, które utrudnia, a w niektórych przypadkach uniemożliwia zajście w ciążę. Okazuje się, że trudno jest jednoznacznie określić co jest przyczyną takiego stanu rzeczy. Mówi się, że duży wpływ na rozwój tej choroby mają względy genetyczne. Podkreśla się również, że PCOS nie można wyleczyć. Pierwszym symptomem rozwoju PCOS są zazwyczaj rzadkie, nieregularne miesiączki. Warto jednak zaznaczyć, że fakt przechodzenia regularnym miesiączek nie świadczy o tym, że takiego zaburzenia nie ma. Do wizyty u lekarza zazwyczaj skłaniają trudności z zajściem w ciążę. Wiele kobiet, które mają z tym problem zastanawia się nad doborem odpowiedniej diety. Jeśli do leczenia dojdzie odpowiednia dieta PCOS z pewnością nieco się uciszy. Okazuje się, że wpływ diety na PCOS jest ogromny. Jedząc dobrze możemy poprawić swoją gospodarkę hormonalną. Dobrze dobrana dieta w PCOS również obniży poziom testosteronu oraz zmniejszy stany zapalne. Wiele kobiet, które cierpią na PCOS tak naprawdę ma problemy z nadmiernymi kilogramami. A więc mówi się, że kluczem do sukcesu jest utrata 5-10 procent masy ciała. Okazuje się, że taki spadek sprawia, że hormony wracają do normy. Dietę w PCOS jest w stanie ustalić wielu dietetyków. Mimo wszystko zanim wybierzemy się do konkretnej osoby, upewnijmy się, czy będzie w stanie nam pomóc.

Dieta w PCOS na pewno nie powinna być przypadkowa. Godziny i wielkości posiłków powinny być z góry ustalone. Raczej powinnyśmy unikać podjadania, ponieważ w ten sposób nie uregulujemy gospodarki hormonalnej. Pamiętajmy, aby udać się do sprawdzonego dietetyka, który na pewno nam pomoże i podpowie nam, co zrobić, aby nasz stan zdrowia uległ poprawie. Z całą pewnością nie powinniśmy bagatelizować tego problemu, ponieważ to dość poważne zaburzenie.